Je úžasné podívat se do zrcadla a líbit se tomu, co vidíte. Coco Chanel kdysi řekla: “Krása začíná v okamžiku, kdy se rozhodnete být sama sebou. Pokud tedy chcete každý den vypadat bezvadně a okouzlujícím způsobem, musíte v sobě probudit bohyni. To neznamená, že byste měli uvažovat o tom, že půjdete pod nůž. Měli byste o sebe jen lépe pečovat. Kdy jste naposledy dopřáli své pleti, nehtům a vlasům péči, kterou si zaslouží a potřebují? Začněte své tělo vyživovat a výsledky se rychle dostaví.
Nemusíte se přitom spoléhat na nákladnou komerční kosmetiku. Trh nabízí spoustu produktů na vylepšení krásy, které mají přírodní složení. Tyto pečlivě vytvořené prostředky pro péči o pleť a vlasy podtrhnou váš vnitřní půvab. Zmírní viditelné projevy stárnutí a pomohou vyniknout vašim nejlepším rysům. Klíčem k dobrému vzhledu je také zdravá výživa. Nemůžete očekávat, že vaše tělo bude zářit, pokud ho nebudete krmit potravinami bohatými na bílkoviny, minerály, vitamíny a vlákninu. Zásadní je také příjem alespoň 1,5-2 litrů vody denně. Nezapomínejte, že každá buňka ve vašem těle je z 65-75 % tvořena právě jí.
Jak vypadat krásně, aniž byste šli pod nůž? Existují přírodní produkty, které mi pomohou podtrhnout mé nejlepší rysy? Jak správně provádět péči o pleť a vlasy a rituály krásy? Může být komerční kosmetika nebezpečná? Jedním z nejlepších produktů pro krásu v České republice je Carattia.
Odpovědi na nejžhavější otázky týkající se krásy najdete v následujícím článku!
Obsah
Rituály péče o zdraví a krásu – jak si vytvořit rutinu
Tělesná hygiena a péče o tělo jsou klíčem k našemu zdraví, kráse a pohodlí. Kvalitní přírodní produkty vám pomohou čistit a pečovat o vaši pokožku, vlasy a nehty. Ochrání je také před škodlivými vnějšími vlivy, jako je slunce a teplé nebo chladné podnebí. Přírodní zkrášlující roztoky lze také použít ke zklidnění pokožky před podrážděním a záněty. Dokážou ošetřit jakýkoli problém. Správná každodenní péče o tělo pomáhá obnovit přirozenou rovnováhu organismu, aby vypadal a cítil se zdravě.
Toto jsou jednoduché kroky péče o zdraví a krásu, které můžete denně dodržovat, abyste si vytvořili správnou rutinu:
- Sprcha nebo koupel je prvním důležitým krokem k čisté a svěží, zdravě vypadající pokožce. Ráno vás osvěží a připraví na celý den. Večer vás zbaví nečistot, kožního mazu a potu, pomůže vám v klidu relaxovat a připraví vás na kvalitní čas odpočinku.
- Exfoliace a masáž. Při exfoliaci pleti odstraňujete staré a odumřelé buňky a pomáháte jí vypadat svěžeji a zářivěji. Pokožka se stává jemnější a příjemnější na dotek. Masáž by se naopak měla provádět alespoň dvakrát týdně. Uvolníte tak svaly a zlepšíte prokrvení celého těla.
- Hydratace a výživa pečují o krásný vzhled pokožky a připravují ji na celý den. Tyto přípravky je vhodné používat ihned po čištění. Zajištění správné hydratace pro jednotlivé typy pokožky kompenzuje ztrátu vlhkosti.
- Osvěžení a ochrana. Používání přírodního deodorantu pomůže zlepšit tělesný pach a zabrání nadměrné činnosti potních žláz.
- Věnujte pozornost svým speciálním potřebám. Každý typ pokožky je jedinečný. Možná máte nadměrně mastnou nebo suchou pokožku, která potřebuje speciální výživu nebo péči. V případě potřeby se poraďte s dermatologem.
Výběr správných kosmetických přípravků
Shrnuto do jedné věty – vždy se rozhodujte pro přírodní a prokazatelně fungující zkrášlovací řešení. Nekupujte si výrobek jen proto, že je na něj silná reklama. Některé z tohoto zboží obsahuje nebezpečné chemické látky, které mohou způsobit infekce, záněty nebo jiné typy nepříjemných vedlejších účinků.
Vlastnosti pleti jsou hlavním kritériem při výběru kosmetického přípravku. Protože však autodiagnostika není vždy snadným úkolem, měli byste se seznámit s rozdíly mezi nimi. V případě potřeby se poraďte s dermatologem, abyste zjistili, jaký je váš typ pleti a jakou péči vyžaduje.
Většina výrobců uvádí na obalu typ pleti, pro který je kosmetický přípravek určen. V ostatních případech se budete muset ujmout role vyšetřovatele a musíte věnovat pozornost jeho složení a konzistenci. Věnujte tomu čas a zjistěte, který výrobek je pro vás nejvhodnější. Jedním z nejoblíbenějších kosmetických výrobků v České republice je Visadore.
Proč je nejlepší používat přírodní produkty péče o pleť a vlasy
Přírodní výrobky pro péči o vlasy a pleť jsou vždy nejlepší. Lidé po staletí vylepšovali své přední vlastnosti a spoléhali se přitom výhradně na sílu přírody. Samozřejmě je nejlepší zjistit, co váš typ vlasů a pleti nejvíce potřebuje, než přistoupíte k nákupu daného zboží. Existují však bezpečné způsoby, jak to udělat správně.
Zde jsou některé z důvodů, proč jsou přírodní kosmetické přípravky pro péči o pleť a vlasy lepší než přípravky bohaté na chemické látky:
- Nezpůsobují nepříjemné vedlejší účinky, alergie ani kontraindikace;
- Pomohou vám bezpečně podtrhnout vaše nejlepší vlastnosti;
- Zlepšují přísun živin do vaší pleti a vlasů;
- Můžete je snadno přidat do své každodenní péče o pleť;
- Přírodní produkty zvyšují krásu tak, jak to lidé dělali po staletí;
Boj proti striím a celulitidě
Neprovádíte peeling, masáž ani nic nevtíráte do pokožky, a pak si s hrůzou všimnete celulitidy a strií na bocích a stehnech?! Pamatujte, že prevence zabrání tomu, aby se na vaší pokožce objevily zbytečné díry a boláky. Šetrná péče o ni bude mít nejsilnější účinek proti stárnutí.
Pokud se celulitida a strie již objevily, okamžitě se poohlédněte po specializované kosmetice. Anticelulitidní krémy s kofeinem nebo červeným kajenským pepřem zlepšují krevní oběh a pomáhají rozpouštět viscerální tukové buňky. Oleje proti striím obnovují pokožku a snižují výskyt těchto vizuálních nedokonalostí.
3 pravidla, jak mít dokonalou pleť
Už jste někdy slyšeli o pravidle 3 minut? Přesně tolik času máte po sprše na nanesení tělového krému. Bezprostředně po koupeli totiž pokožka účinněji vstřebává živiny, díky čemuž zůstává hydratovaná. A udržení normální hladiny pH je nejdůležitější pro její ochranu před vnějšími vlivy. Přizpůsobte rituály péče svému typu pokožky. Suché pokožce dopřejte mastnější tělo s máslem a olejem. Pro citlivou pokožku zvolte jemné tělové mléko. U mastné pokožky potírejte lehké produkty s nekomedogenními složkami.
Zde jsou 3 jednoduchá pravidla, jak mít dokonalou pleť:
- Čistěte, čistěte a čistěte. Čištění odstraňuje nečistoty, kožní maz, pot a další nečistoty, aby vaše pokožka byla čistá a zdravá.
- Výživa a další výživa. Prozkoumejte nejhorší potraviny pro váš typ pleti a vyhněte se jejich konzumaci. Zaměřte se více na produkty, které zvyšují produkci kolagenu v těle a posilují vazby pojivové tkáně.
- Dobrá ochrana před UV zářením. Všichni se rádi vyhříváme na slunci. UV paprsky však mohou být pro dobrý stav naší pokožky velmi nebezpečné. Mějte na paměti, že pokožka obličeje je vystavena UV záření častěji než pokožka celého těla. To znamená, že její imunita je silnější než imunita téměř všech ostatních orgánů.
Ochrana proti potu – jak dobře vonět za každé situace
Chcete jen zabránit nepříjemnému zápachu nebo omezit samotné pocení? Přírodní deodorant navodí příjemnou vůni v podpaží, zatímco antiperspirant omezí pocení a udrží oblast podpaží suchou. Tyto dva typy kosmetických přípravků se skvěle kombinují a můžete také vyzkoušet prostředky 2 v 1. Antiperspirant nebo deodorant naneste na čistou pokožku, nejlépe po sprchování. A pokud chcete mít příjemnou vůni po celý den, noste je u sebe a kdykoli je opět použijte.
Sprchování má zásadní význam pro hygienu a péči o krásu
Pravidelné ranní a večerní sprchování v létě zabraňuje ucpávání kožních pórů a tvorbě černých teček. Mají hygienický a hydratační účinek. Rovněž vás tonizují. Výborně fungují kontrastní sprchy, při kterých se střídá horká voda po dobu přibližně 90 sekund a studená voda po dobu 30 sekund. Je správné, že procedura začíná teplou vodou a končí studenou sprchou.
Pokud se provádí třikrát nebo vícekrát týdně, zrychluje metabolismus těla, omezuje výskyt celulitidy, tonizuje svaly a normalizuje krevní oběh. Tato procedura také zklidňuje podráždění a alergie. Nemluvě o tom, že vám pomůže krásně vonět! Což je v horkých měsících obzvlášť těžké.
Krása vychází zevnitř a vyžaduje péči
Krása je často v očích pozorovatele. Vždy však vychází zevnitř. Nemusíte podstupovat nebezpečné kosmetické operace, abyste se cítili a vypadali skvěle pod kůží. Stačí se jen ujistit, že jste si vytvořili správnou rutinu péče o tělo, kterou váš organismus vyžaduje. Často se sprchujte. Používejte přírodní produkty. A nezapomeňte se chytře stravovat. To podpoří sílu a zářivost vaší pokožky, vlasů a nehtů. A může to zabránit řadě zdravotních komplikací.
- Exurol Recenze – Opravdu to funguje? Cena - 18 září, 2024
- Keraston Recenze | Je to efektivní? Cena - 16 září, 2024
- EroBoost Recenze a cena | Použití, výsledky a účinky - 16 září, 2024
