Hypertenze, běžně známá jako chronický vysoký krevní tlak, je zdravotní stav, při kterém je krevní tlak v tepnách trvale vyšší než normální. Toto onemocnění postihuje velké procento světové populace a je jednou z hlavních příčin srdečních onemocnění, mrtvice a selhání ledvin. Navzdory své rozšířenosti je hypertenze často označována jako “tichý zabiják”, protože obvykle nemá žádné příznaky, dokud nedojde k závažné zdravotní příhodě. Podívejme se na hlavní příčiny, rizikové faktory, příznaky a možnosti léčby hypertenze a také na roli, kterou mohou při kontrole krevního tlaku hrát bylinky. Pokud trpíte hypertenzí, můžete se spolehnout na přírodní lék CardiForm.
Obsah
Příčiny hypertenze
Krevní tlak je síla krve při jejím proudění v tepnách, když srdce pumpuje krev. U zdravých jedinců se krevní tlak pohybuje v určitém rozmezí. K hypertenzi dochází, když krevní tlak stoupne nad toto rozmezí a zatěžuje srdce, tepny a další orgány. Existují dva typy hypertenze: primární hypertenze a sekundární hypertenze. Primární hypertenze, známá také jako esenciální hypertenze, je nejčastější formou a nemá žádnou zjistitelnou příčinu. Sekundární hypertenze je způsobena základním onemocněním, jako je onemocnění ledvin, hormonální poruchy nebo spánková apnoe.
Rizikové faktory a příznaky
Pravděpodobnost vzniku hypertenze zvyšuje několik rizikových faktorů. Patří mezi ně např:
- Věk – riziko hypertenze se zvyšuje s věkem;
- Genetika – hypertenze se často vyskytuje v rodinách;
- Obezita – nadváha nebo obezita mohou zvyšovat riziko vzniku hypertenze;
- Fyzická neaktivita – nedostatek fyzické aktivity může vést k vysokému krevnímu tlaku;
- Kouření – poškozuje tepny a může vést k hypertenzi;
- Stres – chronický stres může vést k hypertenzi;
- Alkohol – nadměrné pití alkoholu může zvýšit krevní tlak.
Většina lidí s hypertenzí nemá žádné příznaky, proto se často označuje jako “tichý zabiják”. V závažných případech však může hypertenze způsobovat příznaky, jako jsou bolesti hlavy, dušnost, krvácení z nosu a bolest na hrudi. Pokud se u vás některý z těchto příznaků objeví, je důležité okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Zvolte přírodní prostředky, jako je CardiOne.
Možnosti léčby hypertenze
Hypertenze se obvykle diagnostikuje pomocí vyšetření krevního tlaku. Pokud je u vás hypertenze diagnostikována, může vám lékař doporučit změnu životního stylu a/nebo léky, které vám pomohou krevní tlak zvládat.
Mezi změny životního stylu, které mohou pomoci zvládnout hypertenzi, patří např:
- Jíst zdravou stravu bohatou na ovoce, zeleninu a celozrnné výrobky;
- Snížení příjmu soli;
- pravidelné cvičení;
- zabránění hromadění nadváhy;
- zvládání stresu.
Pokud změna životního stylu ke zvládnutí hypertenze nestačí, může vám lékař předepsat léky. K léčbě hypertenze se používá několik typů léků, včetně diuretik, CCB (blokátorů kalciových kanálů), ACE a beta inhibitorů. Váš lékař určí nejlepší lék pro vás na základě vašich individuálních potřeb. Nejlepší léčbou s přírodními složkami je Tensital.
Byliny pro kontrolu krevního tlaku
Kromě změny životního stylu a léků mohou při regulaci krevního tlaku pomoci i některé byliny. Zde jsou uvedeny některé byliny, které jsou účinné při kontrole krevního tlaku:
- česnek – používá se již po mnoho staletí jako přírodní lék na různé potíže. Patří sem samozřejmě i vysoký krevní tlak. Předpokládá se totiž, že česnek pomáhá uvolňovat cévy a zlepšovat průtok krve. Lze ho konzumovat syrový nebo ve formě doplňků stravy;
- Ibišek – bylinný čaj z tohoto druhu prokazatelně pomáhá snižovat krevní tlak v několika studiích. Také tato rostlina obsahuje sloučeniny, které pomáhají uvolňovat cévy a zlepšovat průtok krve;
- Hloh – jedná se o tradiční bylinu užívanou pro zdraví srdce. Jeho hlavní přínosy souvisejí s rozšířením hlavních cév, čímž se zvyšuje průtok krve a výsledkem je nižší krevní tlak;
- kočičí dráp – jedná se o vzácnou exotickou bylinu, která pochází z amazonského deštného pralesa. Bylo prokázáno, že má antioxidační a antiseptické účinky, které mohou stabilizovat tlak v cévách. K určení přesných mechanismů účinku je však zapotřebí dalšího výzkumu;
- Skořice – je jedním z nejčastěji používaných koření v kuchyni. V několika renomovaných studiích bylo prokázáno, že tato složka snižuje míru krevního tlaku. Někteří odborníci se domnívají, že bylina zvyšuje citlivost na inzulín, a tím neutralizuje zánět;
- Zázvor – jedná se o koření, které má protizánětlivé účinky a může pomáhat zlepšovat krevní oběh. Některé studie prokázaly, že zázvor může pomoci snížit krevní tlak, i když je zapotřebí dalšího výzkumu;
- Kurkuma – rostlina má složení, které obsahuje sloučeninu zvanou kurkumin. Má významné protizánětlivé vlastnosti. Kromě toho bylina úspěšně snižuje vysoký tlak v krvi tím, že optimalizuje funkci cév.
Je důležité si uvědomit, že ačkoli mohou být bylinky účinné při kontrole krevního tlaku, neměly by se používat jako náhrada lékařské léčby. Pokud máte hypertenzi, je velmi důležité pravidelně komunikovat s lékařem a vypracovat komplexní plán léčby, který zahrnuje změnu životního stylu, léky a všechny bylinky nebo doplňky stravy, které mohou být prospěšné.
Závěrem lze říci, že hypertenze je závažný zdravotní stav, který postihuje velké procento světové populace. Je důležité porozumět příčinám, příznakům a alternativám léčby hypertenze, aby bylo možné tento stav účinně zvládat. Kromě změny životního stylu a léků mohou být při kontrole krevního tlaku účinné i některé byliny. Spoluprací s lékařem a zařazením různých možností léčby můžete hypertenzi zvládnout a snížit riziko závažných zdravotních příhod, jako jsou srdeční onemocnění a mrtvice.
- Mennex Gel Recenze, Jak Používat, Složení – Podvod 2024 - 20 listopadu, 2024
- Cordyceps Pulse Recenze, Jak Používat, Složení | Podvod 2024 - 19 listopadu, 2024
- Keto Side Recenze, Jak Používat, Složení – Podvod 2024 - 17 listopadu, 2024
